해외여행 시 해외감염병 예방 수칙 확인하기

해외여행을 계획 중이라면 해외감염병 예방은 필수이다. 낯선 환경에서 건강을 지키기 위해 꼭 알아두어야 할 해외감염병 예방수칙을 소개하려고 한다. 이 글을 통해 건강하고 안전한 여행을 즐기시길 바란다!

 

 

해외감염병 예방수칙

1. 여행국가 해외감염병 발생정보 확인하기

해외여행 전 질병관리청 홈페이지 또는 콜센터 1339에서 국가별 해외감염병 발생정보를 확인하는 것이 중요하다. 최신 정보를 통해 여행지의 해외감염병 상황을 파악하고 예방 대책을 세워야한다.

2. 출국 전 예방접종, 예방약, 예방물품 챙기기

해외감염병 예방수칙 중 가장 중요한 단계는 출국 전 예방접종이다. 출국 최소 2주 전까지 필요한 백신을 접종받아야한다. 황열 예방 백신은 국제공인예방접종 지정기관, A형간염, 장티푸스, 폴리오 등의 백신은 가까운 의료기관 및 보건소에서 접종 가능하다.

 

3. 해외여행 시 동물 접촉 피하기

해외여행 중에는 동물 접촉을 피하는 것이 좋다. 동물에게 물리거나 할퀴는 경우 해외감염병에 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 만약 동물에게 물리거나 할퀴었다면 즉시 상처를 세척하고 의사의 진료를 받아야한다.

4. 입국 시 건강상태질문서 제출하기

해외에서 귀국할 때는 건강상태질문서를 성실히 작성하여 제출해야 한다. 이를 통해 공항 검역 단계에서 해외감염병의 확산을 방지할 수 있다.

5. 귀국 후 해외감염병 증상 1339에 신고하기

귀국 후에도 몸 상태를 주의 깊게 살펴본다. 해외감염병 증상이 나타나면 즉시 1339에 신고하고 의료기관을 방문해 적절한 진료를 받아야 한다.

여행자 주의사항

1. 음식과 물 관리

음식을 먹기 전에는 반드시 비누로 손을 씻으세요.

비누와 물이 없을 경우 60% 이상 알코올이 포함된 세척제를 사용하세요.

생수, 끓인 물, 탄산수만 마시고 수돗물, 분수물, 얼음은 피하세요.

길거리 음식은 피하고, 완전히 익힌 음식만 섭취하세요.

2. 곤충 기피 및 자외선 보호

30%-50% DEET가 포함된 곤충 기피제를 사용하세요.

야외에서는 긴팔 옷, 긴바지, 모자를 착용하세요.

자외선 차단 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하고, 노출 부위에는 SPF 15 이상의 선크림을 발라주세요.

3. 운전 및 교통사고 예방

사고에 대비해 반드시 여행자 보험에 가입하세요.

자국 운전면허증과 국제 운전면허증을 준비하세요.

낯선 곳이나 어두운 길에서는 운전을 피하세요.

4. 수상 레크레이션 안전

구명조끼 사용법 등 안전수칙을 숙지하세요.

다이빙 전에 물의 깊이를 확인하고, 흐린 물 속에서는 뛰어들지 마세요.

5. 기타 주의사항

동물을 통한 해외감염병 예방을 위해 개나 고양이 같은 동물을 건드리거나 만지지 마세요.

HIV 및 기타 해외감염병 예방을 위해 문신, 피어싱 등에 사용되는 주사기를 절대 공유하지 마세요.

 

요약하자면 해외감염병 예방수칙을 철저히 준수하는 것은 건강하고 안전한 여행을 위한 필수 조건이다. 해외여행 시 주의사항을 잘 지키고 필요한 예방조치를 취한다면 해외감염병 걱정 없이 즐거운 여행을 할 수 있다. 이 글을 통해 안전하고 즐거운 해외여행 되시길 바란다!