혈당 관리 다이어트밥솥 저당밥솥

혈당 관리에 좋은 저당밥을 지을 수 있는
다이어트밥솥 일명 저당밥솥에 대해 소개하려고 한다.
 

 

저당밥이란?

저당밥은 일반 밥에 비해 탄수화물과 당의 함유량이 적은 밥으로 칼로리가 낮다. 따라서 혈당을 관리하는 사람이나 다이어트를 하는 사람들의 식단관리에 도움이 된다.

저당밥솥이란?

저당밥솥은 다이어트밥솥이라고도 불리며 쌀밥의 당 함량을 낮추어 저당밥을 지을 수 있는 밥솥이다. 저당밥솥은 물에 녹은 쌀의 전분을 분리시켜 그 물을 버리고 난 나머지 밥을 섭취하는 방법이다. 

 

저당밥솥 제품

저당밥솥은 두 가지 원리가 있다.
1. 사이펀방식 : 쌀을 빨리 끓여 압력과 온도차이로 전분물이 이중 트레이로 분리되는 방식이다. 기존 밥솥에 트레이를 넣어 사용하는 방식이다.
2. 워시다운방식 : 스팀으로 밥을 짓는 방식으로 물과 쌀을 분리해 끓는 물의 증기로 쌀을 익히는 방식이다.
 
저당밥솥의 제품은 제조사별 종류도 다양하고 구매처마다 가격도 상이하다.
 
직접 사용해본 제품은 칼로볼 저당밥솥 전자레인지용으로 워시다운방식이다. 갈로볼 저당밥솥은 전자레인지로 쉽게 할 밥을 지을 수 있어 구매해서 사용해 보았다. 
 

 

칼로볼 저당밥솥은 쿠팡, 오늘의 집 등에서 구매 가능하다. 
 

 

 

칼로볼 저당밥솥 직접 사용 후기

1. 전자레인지 전용 저당 밥솥으로 조리가 간편하다.
2. 분리형 설계로 세척이 간편하다.
3. 심플한 디자인이 예쁘다.
 
결론은 꼭 칼로볼 저당밥솥이 아니더라도 건강을 위해 저당밥을 섭취하면 다이어트 식단이나 혈당관리에 용이하다. 다이어트밥솥 저당밥솥 평소 꾸준한 건강관리를 위해 사용해 보시길 추천드린다!!